本发明提供了一种透气鞋底及其透气方法,鞋底的脚跟部设置有一个空腔,所述空腔内设置有数个弹性体,所述空腔一侧设置有进气口,所述进气口设置有单相进气阀门,所述空腔另一侧设置有导流口,所述导流口设置有单相出气阀门,所述导流口连接脚趾导流槽,所述脚趾导流槽连接脚趾导流区,所述脚趾导流区对应脚趾的位置。本发明设计合理、结构可靠,避免潜在质量问题,本发明可以实现脚部的时时透气,实现脚趾部的空气流动,避免了脚气的发生,让使用者穿着不透气的鞋不容易得脚气,保护了使用者的健康。胶盖里面可以加过滤棉、缓解脚臭,过滤棉可以过滤灰尘。进气口设置的单相进气阀门及导流口设置的单相出气阀门可确保空气由外部吸入。
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