本实用新型公开了一种适用范围广的多功能仰卧板,包括主架体,该主架体上固定有躺板,且该主 架体的前部位于该躺板的前方设有上脚勾架,该主架体的前部下侧铰连有前脚架,该上脚勾架的下部铰连有下脚勾架,该下脚勾架的中部或下部与该前脚架之间连接有拉簧,所述上脚勾架包括有向后延伸的插杆,该插杆的侧壁上开有至少2个调节孔,该主架体具有前后走向的插管,该插管上设有通透的螺孔,该螺孔内螺接有定位销,该定位销的包括螺杆部分以及位于该螺杆部分前侧的插销部分,该螺杆部分的外径大于该些调节孔的直径、该插销部分的直径不大于该些调节孔的直径,该插杆插在该插管内。本实用新型的优点是:能够适用于各种腿长的锻炼者,且锻炼强度能够调节。
|